Kam vaznli chaqaloq tug'ilish xavfi yuqori bo'lgan homilador ayollar uchun o'tkazilgan klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, O'rta er dengizi dietasi yoki homiladorlik davrida e'tiborga asoslangan stressni kamaytirish choralari kam vaznli tug'ilishning tarqalishini 29-36% ga kamaytiradi.
Kam tug'ilish vazn chaqaloqlar (tug'ilish vazn 10 sentildan past) barcha tug'ilishlarning 10% ni tashkil qiladi. Bu tug'ilishning asoratlari bilan bog'liq va sog'lik bolalik davrida zaif neyrorivojlanish va kattalarda metabolik va yurak-qon tomir kasalliklarining yuqori xavfi kabi muammolar. VOZ ushbu holatni butun dunyo bo'ylab perinatal o'limning eng muhim sabablaridan biri sifatida tan oladi. Afsuski, bu holatning oldini olish yoki yaxshilashning aniq dalillarga asoslangan usullari yo'q.
Yaqinda nashr etilgan tadqiqotlar birinchi marta onaning turmush tarzini o'zgartirish orqali homilaning o'sishini yaxshilash mumkinligini ko'rsatdi. Tadqiqot kam tug'ilishning kamayganini ko'rsatadi.vazn onaning ratsioniga aralashish va uning stress darajasini pasaytirish orqali chaqaloqlar 29% va 36% gacha.
Ko'p yillar davomida kam tug'ilgan onalar kuzatilgan.vazn yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ko'pincha suboptimal ovqatlanish va yuqori stress darajasi mavjud edi. Bu O'rta er dengizi dietasi yoki stressni kamaytirishga asoslangan tizimli aralashuvlar homila o'sishini cheklash va homiladorlikning boshqa asoratlarini kamaytirishi mumkinligini o'rganish uchun klinik sinovni ishlab chiqish va o'tkazishga olib keldi.
Uch yillik IMPACT Barcelona tadqiqotida tug'ilishda kichik bola tug'ish xavfi yuqori bo'lgan 1,200 dan ortiq homilador ayollar ishtirok etdi. Homilador ayollar tasodifiy uchta guruhga bo'lingan: biri O'rta er dengizi dietasiga rioya qilish uchun ovqatlanish mutaxassisi bilan tashrif buyurishgan, ikkinchi guruhda stressni kamaytirish uchun ongni rivojlantirish dasturiga rioya qilganlar va odatiy monitoring bilan nazorat guruhi. Keyin chaqaloq qanday rivojlanayotganini, homiladorlik va tug'ish paytida asoratlar bor-yo'qligini aniqlash uchun kuzatuv o'tkazildi.
Oziqlanish aralashuvi PREDIMED tadqiqotida qo'llanilgan usullarga asoslangan bo'lib, Amerika yurak assotsiatsiyasi tomonidan tasdiqlangan yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun O'rta er dengizi dietasining afzalliklarini ko'rsatdi. Ushbu guruhdagi homilador ayollar har oy dietologga tashrif buyurib, dietalarini o'zgartirib, ularni ko'proq meva va sabzavotlar, oq go'sht, yog'li baliq, sut mahsulotlari, bug'doy donalari va omega-3 ga boy mahsulotlarni o'z ichiga olgan O'rta er dengizi dietasiga moslashtirdilar. va polifenollar. Shuning uchun ularga bepul zaytun moyi va yong'oq berildi. Tadqiqotchilar yong'oq va zaytun moyini iste'mol qilish bilan bog'liq qon va siydikdagi biomarkerlarni ularning ushbu aralashuvga rioya qilishlarini ob'ektiv baholash uchun o'lchashdi.
Stressni kamaytirish aralashuvi Massachusets universiteti tomonidan ishlab chiqilgan va Barselona tadqiqotchilari tomonidan homiladorlik uchun moslashtirilgan Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) dasturiga asoslangan. Sakkiz hafta davomida homiladorlik uchun moslashtirilgan dasturga rioya qilish uchun 20-25 ayoldan iborat guruhlar tuzildi. Dastur boshida va oxirida so'rovnomalar to'ldirildi va stress bilan bog'liq bo'lgan gormonlar, kortizol va kortizon darajalari, stressni kamaytirish yoki yo'qligini aniqlash uchun o'lchandi.
Tadqiqot, birinchi marta, O'rta er dengizi dietasi yoki homiladorlik paytida e'tibor kam tug'ilish foizini kamaytirishini ko'rsatdi. vazn va homiladorlikdagi asoratlarni, masalan, preeklampsi yoki perinatal o'limni, tuzilgan, boshqariladigan tarzda qo'llanilganda yaxshilaydi. Nazorat guruhidagi homilador ayollar 21.9% kam tug'ilishga ega vazn yangi tug'ilgan chaqaloqlar va bu foiz O'rta er dengizi dietasi (14%) va ong (15.6%) guruhlarida sezilarli darajada kamaydi.
Tadqiqotchilar hozir ko'p markazni loyihalashtirmoqda o'rganish Bu natijalarni har qanday homilador ayolga qo'llash, pastlikka ega bo'lish xavfi bo'lishi shart emas vazn bolam.
Ushbu tadqiqot tomonidan taqdim etilgan dalillar (O'rta er dengizi dietasi va e'tiborlilik kabi onaning turmush tarzi homilaning o'sishini yaxshilashi va neonatal asoratlarni kamaytirishi mumkin) yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kichik vaznli homiladorlikning oldini olish bo'yicha dasturlarni ishlab chiqishda foydali bo'lishi kerak.
***
manbalar:
- Crovetto F., va boshq 2021. O'rta er dengizi dietasi yoki onglilikka asoslangan stressni kamaytirishning xavf ostida bo'lgan homilador shaxslardan tug'ilgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarda homiladorlik yoshidagi kichik vaznning oldini olishga ta'siri. IMPACT BCN tasodifiy klinik sinovi. JAMA. 2021;326(21): 2150-2160.DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.20178
- Barselonadagi tug'ruqdan oldingi parvarishni yaxshilash uchun onalarni yaxshilash (IMPACTBCN) https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03166332
***
